1. Niet frequent gebruikengezichtsreinigersGebruik geen exfoliërende producten of andere soortgelijke reinigingsproducten. Verander de gewoonte om je gezicht dagelijks te reinigen naar 1-2 keer per week, of helemaal niet, en was je gezicht alleen met water. Frequent gebruik van gezichtsreinigers onttrekt namelijk de natuurlijke oliën en vocht aan de huid, wat de talgproductie kan verhogen en de hoornlaag kan beschadigen.
2. Reinig regelmatig je poriën. Overmatig vuil en talg in de poriën kunnen leiden tot verwijde poriën en acne. Het is daarom belangrijk om je poriën goed te reinigen. Een bezoek aan een schoonheidssalon voor een reinigingsbehandeling met schuim is een goede optie. Tijdens het reinigen van de poriën worden ook mijten verwijderd, wat gunstig is voor de gezondheid van de huid en de opname van huidverzorgingsproducten.
3. Zorg voor een goede hydratatie en vochtinbrenging. De beste manier om de huid te hydrateren is door het aanbrengen van een hydraterende crème.gezichtsmaskerGebruik het masker 1-2 keer per week, en houd de inwerktijd per masker beperkt tot 15 minuten. Je kunt het masker niet elke dag gebruiken. Frequent gebruik van een gezichtsmasker kan de huidbarrière beschadigen. Was na het aanbrengen van het masker de essence af en gebruik vervolgens een verfrissende, hydraterende crème.
4. Doe goed je bestzonnebrandcrèmeEn verwijder je make-up, doe dit het hele jaar door, en gebruik zonnebrandcrème wanneer je naar buiten gaat! Je kunt beginnen met een waterige emulsie als basis 15-30 minuten voordat je naar buiten gaat, en daarna een dikke laag zonnebrandcrème aanbrengen. De functie van zonnebrandcrème is niet alleen beschermen tegen de zon en ultraviolette straling, maar ook veroudering tegengaan en voorkomen dat stofdeeltjes uit de lucht in de poriën terechtkomen.
Bij het nemen van eendouche's Avonds kun je make-upremovers gebruiken om de zonnebrandcrème te verwijderen en je gezicht met schoon water te wassen. Omdat make-upremovers een reinigende werking hebben, is een aparte gezichtsreiniger niet nodig. Het is ook belangrijk om je huid in de toekomst goed te hydrateren en te verzorgen.
5. Meer warm water drinken, meer groenten en fruit eten en meer bewegen kunnen helpen bij het zweten en ontgiften, en de stofwisseling versnellen. Besteed meer aandacht aan je dagelijkse routine, blijf minder lang op, eet minder zoetigheden en minder vette, pittige, koude, gefrituurde gerechten, vis en haarproducten.
Geplaatst op: 1 augustus 2023
